张国军
张国军 主治医师 临床心理治疗师

从事部队官兵心理工作二十余年,具有丰富的内科临床和心理诊断治疗经……

陈建
陈建 主任医师

总结几十年的临床经验,针对精神疾病的发病机制、临床表现、鉴别诊断……

武雅学
武雅学 主治医师、精神科医师

临床心理诊疗经验丰富,尤其运用现代精神分析技术、焦点解决短程心理……

失眠概述

文章来源:国奥心理医院  更新日期:2015-03-16 10:22  责任编辑:李春芳  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  失眠症(英文:sleeplessness)即睡眠失常。是大脑神经机能紊乱的一种状态。常表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛.感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能缓解疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。

  造成失眠的因素较为复杂,专家认为,近70%的失眠是由心理因素引起的。工作、学习和生活中的压力、人际之间各种矛盾,以及家庭矛盾等,经常使人的精神处于一种高度紧张的状态。这种紧张状态使得睡眠时情绪无法平静,导致失眠。

  也有不少失眠是对睡眠的错误认识引起。对失眠的紧张、焦虑、惧怕和过分关注,成了主要的心理压力。

  另外,某些不良性格、不正确的思维方式和行为方式造成失眠。如心胸狭窄、思想偏激等使得心理负担过重,已产生压抑、愤怒、郁闷等情绪而影响睡眠。

  精神疾病,分类繁多、病因迥异,诊断须严谨,治疗须正规,用药遵医嘱。此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据。北京国奥心理医院心理咨询师、临床心理治疗师、临床医师、精神科医师分诊各类心理困扰、心理障碍、心理疾病、精神疾病、联合确定治疗方案。详情请咨询:400-800-7006

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