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卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

儿童注意力不集中的矫治方法

文章来源:北京国奥心理医院诊疗部  更新日期:2012-09-13 13:37  责任编辑:林贝贝  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  儿童注意力是身心发展的重要品质,患有儿童注意力不集中的孩子,轻则影响学习成绩和学习效率,重则影响身心健康。面对孩子儿童注意力不集中时,家长应该及时带孩子到具有精神科和临床心理专业的医院进行检查矫治,看孩子儿童注意力不集中是否与其他疾病因素相关,在排除相关因素的作用后,家长就应该在心理方面找原因并帮助孩子进行矫治。培养训练孩子注意力,家长可以从日常生活的九个方面入手,具体做法是:

  1、孩子看电视时,不要让他老是切换频道。不断更换频道,容易让注意力涣散。

  2、当孩子兴致勃勃跟你说话时,不要随意打断孩子的话,要听孩子把话说完。

  3、给孩子独处的时间,允许孩子自言自语,甚至是发呆。有时,成人看来的发呆,或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。

  4、给孩子一个属于他自己的独立的房间。孩子可以关起门来,自由地做他想做的事,包括想睡就睡,想玩就玩,想做什么就做什么。

  5、家里的物品应摆设整齐,房间干净整洁,不要杂乱无章,不要给孩子一种混乱的感觉。

  6、一次只提供一种玩具。玩具多了,会让孩子无所适从,不能专心玩一种玩具。

  7、给孩子放录音故事磁带,让孩子专门听故事,而不是放VCD、DCD。因为前者只需要听,而后者又听又看。当单独运用一种感官刺激时,特别是听觉,更有利于培养孩子专心的能力。

  8、孩子玩游戏的时候,千万不要打扰,哪怕到处搞得很乱。等玩过后再要求孩子收拾。

  9、陪孩子做注意力训练。找一些注意力训练的书,做注意力训练的题。如找不同,比大小,拼图,记数字,比对图形等。

  北京国奥心理医院儿童心理培训中心的专家提醒:除以上方法之外,单纯的儿童注意力不集中问题,家长也可以选择到具有精神科和临床心理专业的医院寻求专业帮助,专业机构在训练的针对性、训练编排的科学性(如手、眼、口多种动作协调训练集中注意力),以及训练效果的评估监控方面有一套规范的流程,有利于提高训练效率和效果。针对儿童注意力不集中系统的训练包括:注意力的集中性训练、注意力的稳定性训练、注意力的抗干扰性训练、注意力的持久性训练、注意力的主动转移性训练、注意力的宽度广度训练、注意力手眼协调能力训练等。

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  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院专家们会根据您的具体情况给予专业的指导,提供对症有效的治疗方案,且坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

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