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卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

儿童青少年自杀和自伤的预防措施

文章来源:北京国奥心理医院诊疗部  更新日期:2013-07-01 11:01  责任编辑:李春芳  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  对于儿童青少年自杀和自伤行为,如何能控制危机,阻止其进一步发展到严重后果,至关重要。任何时候当您发现儿童青少年有明显的情绪、行为变化都应引起重视,如果你怀疑孩子有自伤自杀行为,又有哪些有效的预防措施呢?北京国奥心理医院儿童青少年心理专家瞿洋给您一些专业建议,具体如下:

  (一)作为家长

  1、首先,应保持冷静。尽管您可能因为孩子有这种行为而感到忧虑和痛苦,但是在与孩子交流时仍应尽可能保持冷静。其实,这时候孩子也可能正因为自己有这种行为而感到苦恼。

  2、其次,应以关切的态度与孩子交流,努力了解孩子实施自伤或者自杀行为的原因。尝试理解孩子在面对某些情况时的切身感受,进而努力体谅孩子的感受。通过“设身处地”的方式,你可能会更好地了解孩子的感受。

  3、儿童青少年比成人更容易出现情绪波动。请记住,一些看起来很小的事情也可能让他们更易发怒或动辄感到痛苦,此时还不是去尽可能减轻他们的忧虑的时候。

  4、拿走儿童青少年用来实施自伤或者自杀行为的工具。这可能会在接下来的一段时期内有助于最大限度地减少自伤或者自杀行为再次发生的可能性。

  5、向儿童青少年心理专业人士寻求帮助。帮助孩子学习比自伤或者自杀行为更有效的应对困难的技巧,立即寻求专业心理机构专家有关防止儿童青少年自伤或者自杀行为方面的建议和支持。

  (二)危机处理中的注意事项

  应该做的事:

  1、要认真看待企图自杀儿童青少年的口头自杀威胁。

  2、要注意企图自杀儿童青少年情绪低潮和行为退缩的征兆。

  3、如果企图自杀的儿童青少年失去亲人、宠物或自尊,应该关怀他的感受。

  4、要信赖你自己的判断。

  5、鼓励儿童青少年将心中的疑虑不安告诉别人。

  6、要向企图自杀的儿童青少年表达出你的关切。

  7、如果企图自杀儿童处于危机阶段,要和他待在一起,直到危机解除。

  8、从安全考虑,要把可能的自杀工具拿走。

  9、要积极寻求专业人员的协助。

  10、要积极参与心理治疗的过程。

  (三)自伤的一般处理方法

  收集有关儿童青少年自伤或者自杀行为的信号,特别是核心心理问题和触发事件,以便建立有效的干预。可以通过暴露和支持性治疗技术获得改善,具体预防措施如下:

  1、用提问引导儿童青少年开始考虑改变以及改变所带来的获益和障碍。

  2、帮助儿童青少年认识达到这种行为目的的其他选择的方式,如让自己更强大、联系紧密、具备更强的控制感和独立性。

  3、帮助儿童理清一些问题,如“谁在控制你的生活——割伤或是你自己?”以及自伤或者自杀带来的其他令其厌恶的问题等。

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  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院专家们会根据您的具体情况给予专业的指导,提供对症有效的治疗方案,且坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

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