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卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

儿童青少年自杀的矫正方法

文章来源:北京国奥心理医院诊疗部  更新日期:2012-09-11 20:20  责任编辑:李春芳  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  儿童青少年自杀所带来的影响是无法估量的。对于家庭,是致命的打击和损失,包括物质 方面和精神、心理层面。而对于社会,同样也有着广泛的影响。如何矫正儿童青少年自杀行为,具体如下:

  (1) 积极寻求专业帮助 在对自杀未遂者行为动机进行深层次分析时,我们发现,儿童青少年自杀行为的最初诱发因素仍是心理困扰、抑郁、焦虑等不良情绪,要及时排解。必要时寻求专业心理医生的帮助。

  (2) 儿童青少年对自己的期望值不要太大 很多人,尤其是年轻人给自己定的目标太大,期望值过高,使自己根本无法实现,以致认为自己无多大本事,情绪低落;有的人做事则要求尽善尽美,往往因日常生活中的小事而怨天尤人。若把目标定在自己力所能及的范围内,不仅易于实现,而且心理也容易满足。

  (3)干自己的事别寄希望于别人 很多儿童青少年喜欢把自己的希望寄托在别人身上,其实要求别人能迎合自己,这既不现实又不合理,其结果多是自寻烦恼。

  (4) 缓解威胁儿童青少年生命的行为 如暴饮暴食、酗酒、吸毒及冲动等危险的行为,要知道,这些行为都是慢性自杀的行为,只有先缓解了这些不良的行为,真正的自杀才可得到较好的控制。

  (5) 善于自我调节 当遇到挫折而带来烦恼时,应逐步转换环境,将精力转移到自己喜欢做的事情上去。多帮助别人做些事,使自己沉浸在快乐的工作中,不仅能忘却烦恼,还能在生活中体会到自己存在的价值。一个能干出大事的人,往往只注重大事,只要不影响大前提,在小事情上善于作出让步,以减少小事给心理带来的压力和烦恼,或找人倾吐烦恼,把愤怒和不满倾诉给亲人或朋友。

  (6)帮助建立社会归属感 对于感到失去社会归属感的儿童青少年,要让他们感受到自己被需要,强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系,认可他们的成绩,帮助他们恢复自信,帮助他们进行人生规划,对自我重新适当定位。

  让人难以轻松的是,自杀毕竟是由严重的心理疾患引起的,即使高明的专家对其行为也不能十分准确地预见,加之儿童青少年自杀者的情况千差万别,又受家庭和社会各种因素的制约,因而平时生活中,家长要关注儿童青少年的心理健康,一旦发现儿童青少年出现异常情况,应及时咨询心理医生,进行专业的心理矫正、治疗。

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  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院专家们会根据您的具体情况给予专业的指导,提供对症有效的治疗方案,且坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

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