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卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

儿童青少年抑郁症自我治疗的好方法-生活发现会

文章来源:北京国奥心理医院门诊部  更新日期:2015-04-17 17:04  责任编辑:李春芳  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  儿童青少年抑郁根据其程度不同,轻度的为抑郁情绪,其次为抑郁状态,严重的为抑郁症。患有抑郁症的儿童青少年表现为情绪低落,社会交往能力减退,严重的患者还会出现自杀的念头。一直运用综合疗法治疗儿童青少年抑郁症的北京国奥心理医院专家单玉庆教授,始终提倡运用生活发现会这种特殊的学习与实践形式,作为一种治疗儿童青少年抑郁症的辅助疗法让患儿进行自我治疗。

  生活发现会的目的是系统学习有关抑郁的知识,使儿童青少年领悟并努力实践,从抑郁症状中解脱出来,达到自我治疗的目的,更加建设性地工作和生活。参加者互相启发,互相支持,互相鼓励,互相帮助。新成员在集体学习过程中向老成员述说自己的苦恼,老成员根据自身战胜抑郁的体验给予指导和帮助。新成员以老成员的经验及帮助为行动指导,努力克服抑郁。而那些通过学习及团体活动,已经从抑郁的苦恼中解放出来的老成员在帮助新成员的同时,也进一步加深对自我的洞察,发挥自己的个性,继续完善自己。生活发现会的实质就是患有儿童青少年抑郁症的患者,由心理治疗师组织,进行自我治疗的一种方式。此外,在生活发现会进行自我治疗的过程中,孩子还可以调整自己的社会交往能力,重新建立与他人交往的信心。

  由于儿童青少年抑郁症患者不愿意表达自己的内心体验,不想与家长和心理医生去探讨自己的病情,且家长因孩子有抑郁症而过分担心孩子,给孩子的治疗带来了更多的不便。在单玉庆专家组织的生活发现会中,孩子能听到、看到别人是如何战胜抑郁症的,成功的案例会让孩子与家长对自己抑郁症的治疗更有信心,并且可以在这个学习交流的过程中实现自我治疗的可能性。与此同时,家长可以学习到儿童青少年抑郁症的产生机制,更能在别人的经验中得到启发,从而帮助孩子从抑郁症中走出来。

  国奥心理医院儿童青少年专科的专家们指出,治疗儿童青少年抑郁症还需采用综合治疗的方法,心理疏导、生活发现会、物理疗法等,每种治疗方法都有其独特的作用,合理的使用才能发挥明显作用。

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  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院专家们会根据您的具体情况给予专业的指导,提供对症有效的治疗方案,且坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

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