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卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

抑郁是可以战胜的

文章来源:未知  更新日期:2019-04-15 18:11  责任编辑:guanli  点击:
        “很小的时候父母离婚又再婚,我跟着妈妈,继父对我很好,虽然我从不叫他爸爸,但他一点都不介意,我们在一起生活了十几年,在我准备承认,这是我爸爸的时候,他们离婚了,我又变成了没有爸爸的孩子,以前我是阳光开朗的一个人,现在白天假装什么都没发生,晚上一个人偷偷的哭,觉得活着没什么意思,想要自杀,还想过很多方法,也尝试过,后来被妈妈发现了,妈妈说,我不在她也不活了,为了妈妈,我没有再做什么,但是真的好难受,什么也不想做。” 
根源:父母离婚
        这一类人通常都是有显著而又持久的心境低落,经常性的闷闷不乐,会莫名的流眼泪,对任何事都提不起兴趣,不愿意和人交流,不想走出房间,甚至有厌世,想要自杀的想法和行为,更为严重的也会产生幻觉,妄想等症状。对正常生活造成了非常大的影响,对于家人也是一种伤害。
        北京国奥心理医院专家分析:她这是很典型的抑郁症,产生这种抑郁情绪的原因分为直接原因和间接原因,直接原因就是继父与母亲的婚姻走到了尽头,在她很小的时候,她的父亲和她母亲的离婚给她造成了一定的影响,不管是她自己的内心深处还是周围人有意无意的话,让她知道自己和别人不一样,自己是没有爸爸的孩子,终于母亲再婚,她也得到了父爱,小时候的抑郁情绪被压制了,其实她从内心是认可继父的,但是继父和母亲离婚,让她再一次感到被抛弃了,自己又一次的变成了没有爸爸的孩子,这无形中把她之前压制抑郁情绪又一次的唤醒了。间接原因也可分为内部原因和外部原因,内部原因就是她自己敏感自卑,而外部原因更多的是来自别人的话和母亲的难受,这些都是可以造成她现在的这种状态。
        北京国奥心理医院专家建议:保持良好的心态,有一个好的精神状态,多进行放松训练,可以适当的做一些运动,卸下自己的给自己的压力;给自己找点事情,培养自己的兴趣爱好,让自己开朗一点,这样妈妈也会跟着开心;还要对自己有信心,抑郁症并不可怕,但也不能操之过急,所做的事情都是需要一定的过程的,给抑郁情绪一点时间,让它离开你,也给自己一点时间,一定要有信心!

  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院专家们会根据您的具体情况给予专业的指导,提供对症有效的治疗方案,且坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

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