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卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

青少年网瘾心理分析及对策

文章来源:国奥心理医院  更新日期:2016-04-15 09:07  责任编辑:李春芳  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  近几年来,国奥心理医院迎来了越来越多的“迷离一族”。他们或表情木讷,精神萎靡,或烦躁不安,近似抓狂,不但不肯与人过多交流,甚至有种莫名的仇视和敌意!每每看到他们迷离而冷漠的表情,不禁让人心中涌上一丝忧虑,随着互联网的普及与社会的发展,千千万万的青少年身陷网瘾泥淖之中,网瘾问题已成为许多家长和儿童青少年的困扰。

  北京国奥心理医院儿童青少年医师洪宝瑟主任介绍:现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。

  有了网瘾如何缓解呢?既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致,而操作条件反射的关键是强化,即上网操作和甜头强化物的结合。所以缓解网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。国奥心理医院经过多年临床实践采用多种治疗方法联合使用的方式,专业治疗网络成瘾问题:

  (1)心理咨询治疗:解除敌意,了解问题

  首先,以个案心理辅导为主,国奥心理医院儿童青少年专家采用谈话的方式,解除网瘾的青少年敌意,了解情况,并运用心理学上的专业知识对网瘾患者进行心理疏导和治疗。系统家庭辅导为辅,家庭心理咨询师师教会家长如何配合孩子的治疗,让家庭在青少年的网瘾治疗中发挥作用。

  (2)辅助治疗:缓解不良情绪,学会放松,振作精神

  此外,国奥心理医院具备生物反馈治疗;身心平衡训练;运动治疗;音乐治疗;眼动脱敏训练;系统脱敏训练;箱庭治疗;催眠治疗和感觉统合训练等治疗网瘾的方法,缓解网瘾青少年网瘾发作时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪,教给他们肌肉放松、想像放松、深呼吸放松的办法,以此稳定患者的情绪,振作他的精神。

  (3)团体心理辅导:获得成长

  同时,通过国奥心理医院特有的团体心理活动,如成长小组等,使网瘾患者在团体中获得成长。

  (4)有促进作用,依赖降低,有效自控

  相信在历经国奥心理医院缜密规划治疗之后,来此治疗的患者对网络的依赖性会明显降低,而且可以敞开心扉与亲人或同学们沟通交流,恢复社会适应能力。虽然偶尔也会烦躁不安,但通过国奥心理医院专家教会的自我疏导方法,使儿童青少年可以做到一定自控!


  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院专家们会根据您的具体情况给予专业的指导,坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

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