考试焦虑症
卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

考试焦虑症

儿童青少年考试焦虑是在一定的应试情景的激发下,受个体认知、评价能力、人格倾向及其他身心因素所制约的,以担忧为基本特征,以防御或逃避方式为行为特征表现的一种心理状态。……

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行为表现

人说“奥林匹克运动会比赛20%是体质、技巧的竞技,80%是心理上的挑战”。考试对于儿童青少年来说,同样是这样。它不仅是对儿童青少年学习成绩的一种有效的检验方式,同样也是对儿童青少年心理素质的一种锻炼和考核。考试焦虑在儿童青少年中普遍存在,北京国奥心理医院儿童青少年专科资深专家瞿洋介绍,不同年龄阶段的儿童青少年,考试焦虑的表现通常不一,具体如下:……

主要原因

适度的焦虑是正常的心理、生理反应,能激发人超常的发挥潜能,在特殊的刺激条件下激发人的预警系统,调动躯体的高度亢奋,使注意力专注于完成眼前的工作,就是所谓的“急中生智”。然而,考试焦虑却成为阻碍学生正常考试、学习、生活的一种心理问题,那么儿童青少年考试焦虑出现的主要原因是什么呢?……

危害影响

儿童青少年在一定的应试情景的激发下,由于过度担心考试结果而紧张、焦虑,导致发挥失常,屡屡考试失败,严重者会因此而丧失学习的自信心。更有甚者,形成习惯性焦虑,严重危害身体健康。 一,考试焦虑对正常考试作答过程的影响如下:……

评估界定

考试焦虑对儿童青少年的危害重大,所以评估儿童青少年考试焦虑的程度,以确定具体预措施和方法,显得非常重要。专业的心理医生应用考试焦虑测查量表来进行量化的评定。以下是一个简单的儿童青少年考试焦虑测验(TAI)。指导语:请认真阅读每一个句子。这里的答案无正确、错误之分,不必用太多时间去思考,但回答必须是最符合你通常感受的情况。每一个问题必答……

预防措施

试时焦虑水平过高,致使考试发挥失常,成绩大失水准,严重者会因此而丧失学习的自信心。更有甚者,形成习惯性焦虑,严重危害身体健康。北京国奥心理医院儿童青少年专科资深专家瞿洋老师,提到以下是几点非常有效的儿童青少年考试焦虑的预防措施。儿童青少年考试焦虑的预防措施一:正确认识考试焦虑……

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