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卢苓
卢苓 精神科专家

强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、抑郁症、失眠的诊断与治疗 各种精神类、心……

洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

单玉庆
单玉庆 主任医师、教授

北京国奥心理医院名誉院长,心理学专家 原卫生部医学促进会常务副秘书……

儿童青少年敌对的矫正指南

文章来源:北京国奥心理医院诊疗部  更新日期:2015-04-17 16:33  责任编辑:李春芳  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  儿童青少年敌对是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的消极态度。儿童青少年敌对的目的在于在心理上给他人造成有害结果,使对方蒙受痛苦和不快。儿童青少年敌对的主要表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向。对于如何矫正孩子的儿童青少年敌对心理,北京国奥资深心理咨询师瞿洋老师给出了以下几点建议:

  (1)要缓解偏见。在人际交往中,不要带着有色眼镜曲解他人的态度,不要不分青红皂白地认为他人的言谈举止都有敌意。凡事要多从正面去理解,不要以自身的好恶取舍他人,要懂得人的兴趣、需要、性格是各不相同的。要努力学会肯定别人,懂得宽容之道。这一点是要从认知上帮助孩子进行矫正。

  (2)要热情待人。对任何人都应该与之热情相处,任何形式的轻视、蔑视、歧视和敌视都是造成儿童青少年敌对状态的温床。只有热情待人、悦纳他人,尊重他人、理解他人,只有这样,他人才能尊重自己、理解自己。这一点是要求从行为上矫正儿童青少年敌对的心理。

  (3)在人际交往中逐步学会互相包容、互相谅解、互相支持、互相协助,并逐渐习惯和适应这种交际方式,使儿童青少年敌对情绪渐趋淡化、消弭。要多主动与人交往,或许你会发现别人的可取之处。

  (4)提高自控能力。自控能力是指对自身的心理和行为主动掌握的能力,这就需要忍耐、克制。通过自我锻炼和自我监督,不断提高忍耐水平和克制能力,就能够充分发挥意志的抑制职能,使儿童青少年敌对缓解在萌芽状态。

  (5)增强挫折容忍力。挫折容忍力是指遭受打击后免于行为失控的能力,即经得起挫折的能力。在实践中要不断提高自己的挫折容忍力,凡事不纠缠于一时的得失,对一般的损害和侵犯采取宽容的态度,改变容易造成挫折的环境和条件,加强自我疏泄烦恼和愤怒情绪的能力。

  这种从认知、行为上矫正儿童青少年敌对心理的方法需要家长与孩子一起完成,家长要起到指导与监督孩子的作用。

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  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院专家们会根据您的具体情况给予专业的指导,提供对症有效的治疗方案,且坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

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