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陈建 资深心理专家

精神类药品的准确合理使用,中西医结合药物治疗认知行为、悟践……

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卢苓 精神科专家

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洪宝瑟
洪宝瑟 资深心理专家

首都医科大学附属同仁医院儿童青少年精神、临床心理与教学科研专家,……

双相情感障碍的预防措施

文章来源:国奥心理医院  更新日期:2015-11-20 16:05  责任编辑:李春芳  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院,秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  社会心理干预是双相情感障碍社会人群综合防治的重要手段之一。尤其是在学校和职业场所人群中,从疾病预防和控制角度来看,社会心理干预措施对防治双相情感障碍具有不可替代的作用。

  一、 家庭干预和家庭教育

  针对已经明确诊断双相情感障碍患者家庭中的主要成员,传授与双相情感障碍防治康复有关的知识并训练应对技巧,使家庭能更好地帮助患者。其效果主要有:①改善家庭氛围;②减少环境中过分的不良刺激;③减轻照料者的心理负担;④提供针对患者症状和疾病行为的应对策略和技巧;⑤提高维持治疗的依从性;⑥预防双相情感障碍的复发。

  二、 危机干预

  目标主要是减轻和缓解双相情感障碍患者出现的冲动或侵

  扰社会治安及消极自杀观念和行为,并在患者遭遇重大意外事件或突然打击,无法维持心理平衡,产生巨大精神痛苦,甚至导致消极自杀等极端行为时,提供及时有效地心理支持和危机干预,处理迫在眉睫的问题,防治意外发生,达到恢复心理平衡、安全度过危机的目的。

  三、 社会技能训练

  社会技能训练的目标,是处理双相情感障碍患者角色功能的

  特殊缺损,使患者在社会人际交往、自我照料及适应社会生活等方面,通过学习和训练,获得工具性技能和交往性技能。

  社会技能训练的内容主要包括两部分。工具性技能有:

  个人整洁与卫生、合适地处理个体财务、症状的自我控制、制备日用食品、使用交通工具;社交性技能有:适应不同场合的人际交谈、非言语社交技巧、职业的寻找和保持、友谊的建立和维持、约会或礼貌地拒绝、与人共享的休闲娱乐活动等。

  四、心理治疗

  心理、社会因素在双相情感障碍的发病和复发中起着重要的作用,心理治疗在一定程度上可有效预防疾病的发生。

  ① 学习心理卫生知识,掌握心理调试方法,培养乐观、积极、健康的性格,提高对环境的适应能力,保持良好的心态;

  ② 矫正不良的认知模式,如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题,自卑或自尊心过强,在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价,心存偏见和敌意;

  ③ 矫正不良行为模式,如冲动盲目、不顾后果,孤僻离群、独处索居,缺乏沟通和社会交往;

  ④ 避免不良的社会心理因素,避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态,适当给自己减压和放松

  ⑤ 注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦等不良情绪,注意识别疾病的早期表现,早发现、早治疗,防复发;

  ⑥ 双相情感障碍易反复发作,树立长期治疗的理念,学会监控自己的情绪变化及应对策略,掌握疾病的管理能力;定期门诊复查,与医生沟通,监测病情和药物不良反应,维持病情稳定,防复发;

  避免病情反复发作,造成疾病难以治疗护理,功能损害。

  精神疾病,分类繁多、病因迥异,诊断须严谨,治疗须正规,用药遵医嘱。此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据。北京国奥心理医院心理咨询师、临床心理治疗师、临床医师、精神科医师分诊各类心理困扰、心理障碍、心理疾病、精神疾病、联合确定治疗方案。详情请咨询:400-800-7006

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