联系 我们
联系我们
婚姻情感家庭
心理科室

夫妻为什么会经常吵架

文章来源:国奥心理医院  更新日期:2013-02-01 20:24  文章作者:刘医生  点击:
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的一所具有精神科和临床心理专业的医院。秉承三好一满意原则,让每个生命都如花绽放。咨询热线:400-800-7006

  某心理学家说过:很多时候,沟而不通的原因通常是人们沟通的目的通常是为了让表达情绪,而非通。

  一位来访者说,他的父母都七十多岁了,仍然经常吵架,起因总是鸡毛蒜皮的小事,但最后必定会吵出两件事,一件是爸爸说妈妈的,爸爸谴责妈妈在20多岁的时候曾经想离开他跟另一个男人走,一件是妈妈说爸爸的,同样是谴责他在30来岁的时候曾喜欢上一个女邻居。每当一吵到这两件事,两位老人的愤怒就会达到顶峰,很快都会陷入暴怒。

  这两件“罪过”其实只是挡箭牌而已,这是在亲密关系发生冲突时常见的策略,当你因为一件小事对我表达不满时,我就将“你曾经背叛过”的挡箭牌竖起,这样你就无法因为这件小事而攻击了,我就将你射来的抱怨之箭挡了回去。但是,我有这样的挡箭牌,你也有,毕竟生活了一辈子,谁没有大一些的过错呢。于是,为了更好的进攻和还击,你也竖起了挡箭牌,两人于是一手持“你犯过重大错误,你是个罪人”的挡箭牌,一手持枪,打来打去热闹非凡。

  挡箭牌似乎可以保护自己,但它具有巨大的杀伤力,它不仅令夫妻吵架每一次都严重升级,更要命的是,它令夫妻关系变得不可沟通和交流。本来,任何一个小小的不满和任何一个小小的快乐一样,都是一次心与心相通的机会,不管是喜悦、欢乐、感恩,还是愤怒、怨气、嫉妒甚至仇恨,我将我的感受告诉你,你将你的感受传递给我,我们就这样建立起了链接。

  很多人可以在职场上做到对事不对人,但在亲密关系中就未必能做到这一点,事实上,我自己很少发现有人能很好地做到这一点。也许原因是,亲密关系是我们最在乎的,我们越是在乎,就越是怕承担责任,就越是希望分出个谁对说错来,而毫无疑问,每个人都希望自己是对的,而对方是罪人。

  所以,在亲密关系中,不去纠缠谁对说错。大家需要一个意识:谈事情A的时候,只谈事情A,而不去扯事情B、C和D等等。否则,事情B、C和D等很可能就是挡箭牌。 并且,谈事情A的事情,重要的不是去分出个对与错来,重要的是自己和对方的感受,具体到你自己身上就是,你能否坦承地表达你的所有感受,你又能否聆听到对方表达出来的感受。

  心理专家提示:就事论事,对事不对人,这不仅是职场上的重要原则,也是亲密关系中的重要原则。幸福婚姻来源于心灵的有效沟通,而非盲目的情感宣泄。很多夫妻经常吵架的原因就是过度的情绪宣泄,缺乏有效的心灵沟通。北京国奥心理医院婚姻情感专科全体专家共同关注您的婚姻幸福。

  世界上没有完全相同的两片叶子,每一个人都是独立的个体,这也是心理咨询与治疗的难点所在,此文章仅供参考不作为临床诊断及治疗依据,如需帮助,请点击在线咨询,北京国奥心理医院坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:400-800-7006

上一页 | 1 | 下一页
在线咨询    预约专家
网站声明 | 关于我们 | 联系我们
网站首页 | 站长信箱 | 网站地图 | 人才招聘 | 来院路线