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  现代音乐疗法,来自西方;其实,翻开传统中医经典就会发现,早在几千年前中国人就已将音乐应用在防病治疗、修养性情的实践中, 总结出一系列理论和方法。《乐记》云:乐者乐也,瑟瑟乐心;感物后动,审乐休德;乐以治心,血气以凭。

  “五行音乐疗法”是中国传统音乐治疗的理论精髓之一。

  五行,取自大自然的五种元素金、木、水、火、土,是中国古代认识客观世界的重要概念,五种元素之间相生相克,构成了宇宙间的万物。

  “宫、商、角、徵、羽”组成五音系统,是古人采用比类取象的方式对自然声音的感受进行归纳而成的。具有不同通感意象的五音,与性情各异的五行元素之间具有天然又生动的联系。

  作为人体的中心,五脏与五音亦有相通之处。通过与脏器间的互动与共鸣,不同调式的音乐分别对人体各大器官疏导、调节:宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾。

  当我们将五行、五脏、五音三者圆融于一时,就形成了“五行音乐疗法”,即以五音调式为基础,结合五行对人体体格的分类,根据五脏的生理节律和特性,有针对性施乐,从而达到协调人体脏腑功能和气血津液的新陈代谢。

  土乐——宫音——润脾

  以如土般浑厚温和的宫调为基本调式,曲风悠扬沉静,给人以温厚庄重的感觉。

  根据“宫音入脾”的理论,土乐能促进消化吸收,滋补气血,旺盛食欲;同时也起到安定情绪、安定心神的作用。

  与土型相配属的土型人,为人和顺可亲,端庄持重,易听取别人意见。因其性情温厚且阴阳调和,一般不容易患病。

  多听典雅、温厚的土乐,可以使身心更加健康。

  金乐——商音——清肺

  商调如金般铿锵有力,以商调为主的金乐具有高亢悲壮、肃劲嘹亮的风格。

  根据“商音入肺”的理论,金乐具有“卫外”功能,可以增强机体的免疫力。

  与金乐相配属的金型人,多为性格开朗,意志坚定,判断力和自制能力颇强,善于应变各种情况。金型人阳气较盛,音乐养生中需要配合柔和的水乐、舒畅的木乐,以调和阴阳。

  水乐——羽调——强肾

  以羽调为基本调式的水乐,清悠柔和,宛如水之微澜。

  根据“羽声入肾”的理论,多听水乐可以滋补肾精,尤其于因阴虚火旺、肾精亏虚而导致的耳鸣、失眠多梦等症状。

  水型人的内敛性格亦如水乐般阴柔,喜怒不露于表面,不喜欢引人注目,心思缜密但含而不露。因为水型人阴气太重,用振奋阳气的火乐配合释放阴气的水乐,可达到阴阳平衡。

  木乐——角调——利肝

  以角调为基本调式的木乐,曲调悠扬,随之冥想,眼前或许会浮现一派万物勃发的春景。

  舒畅条达的木乐,对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适、肝郁不舒的症状作用甚佳,即所谓“角音入肝”。

  属于少阴之人的木型人,大多多愁善感,认知事物的能力强,善于钻研学问,极富才华。由于木型人阴气偏重,阳气不足,在音乐养生中配入土乐,有助于调和阴阳。

  火乐——徵调——养心

  以徵调为基本调式的火乐,自然象火的形象一样,欢快活泼,有升腾炎上之势。

  根据“火乐入心”之说,轻快的火乐具有护养心血管系统的功能,对因血脉瘀阻引起的各种心血管疾病有助疗作用。

  属太阳之人的火型人,性格乐观开朗,反应敏捷,但由于阳气过多而容易急躁、冲动、行为失控,因此在音乐中配以水乐,可以给躁急动悸的性情注入一股令人静逸神定的清泉。

  

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