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  “……活力,充实!与其说从团体中毕业,我更想说升学,从团体中吸取到自己所需的养分,应用于实践。社会成长真正开始。我深深感受到大家想改变的力量!我们这个群体,其实是很有力量的,可能是过去的生活让我们把它弄丢了。我们给自己一些时间,积极地去成长,大家都会翻过一座大山,看到那个在灿烂的阳光下充满能量的自己……”

  以上文字节选自,国奥心理医院团体治疗小组成员的治疗感言。

  团体治疗师李涛说:“离开团体后,他们还会碰到困难,但是他们告诉我,他们有勇气去面对,他们相信自己能够做到。”

  国奥特色团体治疗,如何点燃了来访者的正能量?

  一 重塑希望

  “让自己好起来”——治疗的希望,是来访者坚持治疗的动力;甚至可以说,希望本身就是疗效。

  俗话说,病来如山倒,病去如抽丝。无论是心理疾病,还是精神疾病,恢复的过程都不是立竿见影的。如果迟迟感不到自己在好转,病人治疗的信心可能受挫。而且,有些来到国奥心理医院的来访者,之前在其它医院治疗过,有不理想的经历,使他们更害怕失去希望。

  在这方面,团体治疗有其独特的特点。

  在团体中,你在关注每个成员,大家也同时在关注你,敏锐的治疗师也在关注你。你天天和自己在一起,你也许感觉不到自己的小变化;团队定期和你在一起,十几双眼睛很容易发现你的小变化。“你穿衣服的颜色变化了,以前总穿黑色、灰色,今天穿白色。我感觉你心情开朗了些。”“你的笑容比以前多了,而且是发自内心的笑。”“刚认识你的时候,你说话快得简直让人听不清,现在你语速慢一些了。”“今天的训练你反应很快,比上次好。”……你仔细观察着其他成员的好转迹象,发现他们好起来了,你自己也受到鼓舞;成员们都在观察着你的细微改善,他们及时告知你的好转,你也更加坚定了治疗的希望。小变化、小改善、小希望,是一种能量,一种可以循环起来的、相互点燃的正向能量。

  二 不再孤单

  许多来访者进入治疗时忧心忡忡,认为他是唯一的不幸者。只有他有那种可怕的或可悲的问题、想法、冲动和幻想。因为这种想法,他们越来越孤立。

  每个人的行为或思想,从来不会完全有别于他人。尽管人类的问题十分复杂,但它们总是具有共同的本质,因此,治疗团体的成员很快就能看到彼此间的相似之处。

  当成员在相互信任、共同遵守保密原则的团体中,说出自己的最高秘密,讲述自己梦魇一样纠缠的痛苦,大家发现,竟然不是只有你一个人经受过这些,竟然有人和你一样,甚至比你还严重。

  孤独了太久的心灵,在此刻,获得了承载和支撑,如释重负——哦,原来很多人都这样!

  深夜里爬山,你害怕吗?

  一个人深夜爬山,你害怕吗?

  很多人深夜结伴爬山,你还害怕吗?

  游览过泰山的人了解,为了看日出,很多人夜爬泰山,一路上都有同行者。路灯取代了日光,除此之外,与白天登山没有区别,没有人害怕,每个人都有登顶的勇气。

  每个人的思想或行为,都不是独一无二,无论你多独特、多苦闷,你都有同行者。

  国奥心理医院特色团体治疗,承载起孤独的心灵,召回已被你遗忘的能量。

  

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